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皮肤越的人越要格外注意防晒，因为肤色浅的人对光比较敏感水果，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。防晒霜停留在皮肤表面，随着出汗会有一些丢失，应间隔1~2小时涂抹一次，以保证防晒效果。我们日常只需要短时间的接受日晒就足够我们体内钙的吸收了。
